Главная › Новости

Как избавиться от любви?

Опубликовано: 02.09.2018

Психология. Безответная любовь

Настало время для серьезных разговоров о том, что беспокоит каждого человека в независимости от его личности. Мы поговорим о том, что делать, когда любимый человек по каким-то причинам покидает нашу жизнь, забирая при этом огромнейший кусок нас с собой. Что делать с этой пустотой, куда себя девать? Эти вопросы терзают любого, оказавшегося в такой ситуации. Давайте вместе подумаем над тем, как ответить, прежде всего, себе на эти непростые вопросы.

Мы живем в мире, который дарит нам не только разочарования и проблемы. Часто, случается так, что в нашей жизни появляется человек, способный оградить нас каким-то образом от негатива и подарить нам нескончаемый запас сил и энергии, а главное, желания к тому, чтобы жить. Невозможно переоценить влияние любимого человека на наше поведение. Многие даже и не подозревают, что могут делать такие вещи, на которые раньше были неспособны. Сила любви - это, пожалуй, мощнейшее явление в нашем мире, которое не подвергается какому-либо рациональному явлению. Конечно же, существует ряд теорий, объясняющих подобное человеческое поведение. Однако, когда исследователь сам сталкивается с этим чувством, он понимает, что истинна в его исследованиях не была достигнута.

Что же делать с этим разрушающим пучком энергии, когда он действительно становится разрушающим. Если мы испытываем чувство любви и понимаем, что и к нам испытывают то же самое - мы получаем позитивную связь с человеком. Но когда любимый партнер покидает нашу жизнь в той или иной форме, энергия любви становится фактором, который может пошатнуть или, того хуже, разрушить нас. Именно поэтому необходимо уметь справляться с такими сильными переживаниями, которые вызываются разлукой. Именно так можно избавиться от безответной любви.

Как помочь себе в ситуации, когда не знаешь, куда себя деть? Что предпринять, если больше не видно смысла существования? Самое правильное в таком положении - постараться отвлечься от этой проблемы. К счастью, наша жизнь и наш мир настолько разнообразны, что весьма просто найти занятие, которое бы помогло человеку отвлечься от его душевных терзаний. В качестве рекомендаций можно выделить следующие тезисы. Займитесь вплотную работой. Работая, старайтесь выполнять свои обязанности максимально хорошо и качественно. Это не только подстегнет вас и вернет интерес к жизни, но и поможет на время забыть о разлуке. Самое сложное - это заставить себя начать преодолевать свои переживания. Сильный эмоциональный заряд высасывает из нас все силы, которые мы получили, будучи вместе с любимым человеком.

Творчество - это мощное оружие в борьбе с любыми переживаниями. Оно поможет избавиться от чувства любви. В психологии существует вид терапии, который направлен на преодоление проблем человека с помощью различной творческой деятельности. Что сюда обычно входит? Арт-терапия включает в себя рисование, лепку, создание образа своей проблемы, театр, танцевально-двигательные упражнения, музицирование и прослушивание музыки. При этом, для получения нужного эффекта необязательно идти к специалисту в этой области. Вы, наверняка, обладаете каким-то любимым делом. Именно ему и можно себя всецело посвятить во время трудного периода. Творчество перенаправляет негативную энергию и человек позволяет выразить свои переживания через то, что он делает. Такой способ психологической защиты, пожалуй, наиболее эффективен и естественен. Почему он так хорошо действует? При выражении своих чувств через творчество, человек получает возможность освободиться от скопившегося негативного заряда в организме, который он получил после разлуки. Это в буквальном смысле может спасти человека и его личность от саморазрушения.

Чего не нужно делать, если вы оказались в подобной ситуации и хотите избавиться от несчастной любви? Прежде всего не стоит обвинять вашего партнера в чем-либо. Агрессия и ненависть порождает зависимость и зависть. Плохое вернется к вам в двойном объеме. Как бы не было тяжело, постарайтесь вспомнить о том, что вы получили благодаря этому человеку. Как известно, любовь дает огромный опыт и несет в себе множество полезных вещей для любого человека. Как сказано в одном хорошем фильме: "Возьми из этого все хорошее, а остальное забудь." Именно такая, в чем-то философская, позиция помогает сохранить себя от негативного влияния переживаний. Помните о том, что мысль в прямом смысле слова материальна. Старайтесь переводить все свои негативные мысли и умозаключения в позитивное русло. Такой подход к проблеме разовьет в вас сильные качества и стойкость к жизненным трудностям.

Часто, психологические проблемы отражаются и на нашем организме. При потере смысла к существованию, организм получает от нервной системы информацию о том, что он, в принципе, не нужен в этом мире. Именно из-за этого автоматического акта передачи подсознательной информации, организм перестает бороться с агрессивной окружающей средой. Оговоримся сразу же, что, естественно, вы не умрете сразу после разлуке, но здоровье ваше может оказаться под угрозой. Поэтому пощадите себя и следите за своим здоровьем.

Ну и самый, наверное, правильный совет заключается в следующем. Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, нужно обратиться за профессиональной помощью к психологу. Только специалист способен оказать действенную помощь и сохранить вашу личность от саморазрушения.